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AEROBIC
HORARIOS
Martes y jueves (Premium): 18:30h
EDAD
A partir de 16 años
DURACIÓN
55'
TARIFAS
Los ejercicios de aerobic estimulan la actividad cardiovascular y respiratoria. Es un programa de entrenamiento basado en coreografías que producen beneficios en el organismo, tanto en la mejora de la coordinación como de la memoria.
OBJETIVOS
- Mejorar la condición física y psíquica.
- Aumentar la resistencia cardiorrespiratoria.
- Mejorar el sistema circulatorio.
- Desarrollar la memoria.
- Tonificar la musculatura del tren inferior.
- Mejorar la coordinación.
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