Centro de Actividad Física de Azkuna Zentroa - Cursos Agua

AQUADANTZA

HORARIOS

Lunes y miércoles (premium): 19:15h

EDAD

A partir de 16 años

DURACIÓN

40'

Actividad acuática divertida dirigida a todos que busca desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile latinos combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

OBJETIVOS

  • Disfrutar del medio acuático.
  • Mejorar el sistema cardiovascular.
  • Quemar calorías de manera divertida.
  • Reafirmar la musculatura.
  • Aumentar la coordinación.
  • Estimular el buen humor y aumentar la autoestima.
  • Estimular la relajación.

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