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AQUASALUD
HORARIOS
Lunes y miércoles (Premium Salud): 9:00h, 10:00h / Martes y jueves (Premium Salud): 10:15h / Viernes (Premium Salud): 10:15h
EDAD
Mayores de 60 años y/o con necesidades espaciales.
DURACIÓN
40'
TARIFAS
Actividad de mantenimiento físico especialmente dirigida a personas seniors que quieran realizar ejercicios adecuados a sus capacidades físicas, de una forma divertida y en el agua.
OBJETIVOS
- Disfrutar del medio acuático.
- Mejorar el equilibrio, la coordinación, la conciencia corporal, la flexibilidad.
- Mejorar la resistencia cardiovascular.
- Tonificar musculatura del tren superior e inferior.
- Aprender a relajarse.
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