Centro de Actividad Física de Azkuna Zentroa - Cursos Agua

CARDIO ALETAS

HORARIOS

Lunes y miércoles (premium): 20:15h / Martes y jueves (premium): 8:00h / Viernes (premium): 14:15h

EDAD

A partir de 16 años

DURACIÓN

40'

Actividad acuática que utiliza la modalidad de natación como vía para realizar un trabajo de tonificación en el medio acuático con la utilización de aletas.

OBJETIVOS

  • Mejorar la capacidad cardiovascular.
  • Tonificar tren superior e inferior.
  • Aprender técnicas de nado con aletas (técnica de propulsión con aletas).

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