Centro de Actividad Física de Azkuna Zentroa - Cursos Agua

CARDIO ALETAS GAZTE

HORARIOS

Martes y jueves (gAZte programa): 17:45h

EDAD

12-15 años

DURACIÓN

40'

Actividad acuática que utiliza la modalidad de natación como vía para realizar un trabajo de tonificación en el medio acuático con la utilización de aletas.

OBJETIVOS

  • Mejorar la capacidad cardiovascular.
  • Tonificar tren superior e inferior.
  • Aprender técnicas de nado con aletas (técnica de propulsión con aletas).

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