Centro de Actividad Física de Azkuna Zentroa - Cursos Tierra

CROSS TRAINING

HORARIOS

Lunes y miércoles (Premium Total): 7:15h, 16:00h, 20:00h / Martes y jueves (Premium Total): 14:30h, 18:30h, 19:30h / Viernes (Premium Total): 17:00h / Sábados (Premium Total): 10:15h

EDAD

A partir de 16 años

DURACIÓN

55'

Entrenamiento de alta intensidad en el que se mezclan elementos de halterofilia, gimnásticos y funcionales. Se busca mejorar el rendimiento además de potenciar la condición física a través de ejercicios de fuerza y cardiovasculares.

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