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PILATES
HORARIOS
Lunes y miércoles (Tarifa Plus) (Premium): 11:00h, 17:00h / Martes y jueves (Tarifa Plus) (Premium): 20:00h
EDAD
A partir de 16 años
DURACIÓN
55'
TARIFAS
Programa para mejorar la calidad de vida a través de la educación corporal. Actividades que combinan la coordinación de cuerpo, mente y espíritu. Una buena opción para mantener la forma física mientras se trabaja la concentración, elasticidad y alineación del cuerpo, consiguiendo una sensación general de bienestar.
OBJETIVOS
- Coordinación del cuerpo, de la mente y del espíritu.
- Desarrollar un cuerpo tonificado y esbelto.
- Mejorar el equilibrio.
- Conseguir una sensación de bienestar.
- Concentrar la mente en los músculos del núcleo de fuerza para fortalecer y estirar el cuerpo.
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