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Centro de Actividad Física de Azkuna Zentroa - Cursos Tierra

POWER TONO

EDAD

A partir de 16 años

DURACIÓN

55'

TARIFAS

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Programa que combina el trabajo de pesas con la música. La mejor alternativa para endurecer, definir músculo y perder grasa de forma localizada.

OBJETIVOS

  • Mejorar la condición física y psíquica.
  • Aumentar la resistencia y elasticidad.
  • Mejorar la circulación sanguínea.
  • Generar una sensación de bienestar.
  • Desarrollar la fuerza y la resistencia muscular.
  • Fortalecer los músculos estabilizadores.
  • Conseguir una buena alineación corporal.

HORARIOS

  • Lunes y miércoles (Premium): 7:15h, 15:00h, 20:30h
  • Martes y jueves (Premium): 20:30h
  • Viernes (Premium): 7:30h
  • Sábado (Premium): 12:15h
  • Domingo (Premium): 10:30h

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