Centro de Actividad Física de Azkuna Zentroa - Cursos Tierra

DANTZAZUM GAZTE

HORARIO

Martes y jueves: 18:00h

EDAD

Entre 12 y 15 años

DURACIÓN

55'

Actividad aeróbica que utiliza pasos, estilos y músicas similares a los ritmos latinoamericanos. Este ‘estilo libre coreografiado’ mejora la capacidad pulmonar, favorece la pérdida de grasa corporal y ayuda a fortalecer la musculatura. Actividad adaptada para público de entre 13 y 15 años.

OBJETIVOS

  • Aprender a hacer un entrenamiento saludable.
  • Fomentar la actividad física entre las edades 12-16 años.
  • Relacionarse entre iguales en un ámbito físico-deportivo.

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