MENÚ
MANTENIMIENTO SALUD
HORARIOS
Lunes y miércoles (Premium Salud): 10:00h, 11:30h / Martes y jueves (Premium Salud): 9:00h, 10:15h / Viernes (Premium Salud): 10:30h
EDAD
Mayores de 60 años y/o con necesidades especiales.
DURACIÓN
55'
TARIFAS
Programa específico para seniors, con tablas de ejercicios físicos de mantenimiento que favorecen la tonificación muscular, la flexibilidad, la coordinación y la socialización, al realizarse en grupo.
OBJETIVOS
- Prevenir tratamiento y rehabilitación de enfermedades.
- Adquirir una mejora en la calidad de vida.
- Retrasar las consecuencias del envejecimiento.
- Proporcionar una mayor autonomía.
- Desarrollar las habilidades y destrezas necesarias para la actividad.
- Potenciar un trabajo muscular así como la flexibilidad.
- Favorecer el equilibrio y la coordinación neuromuscular.
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