Azkuna Zentroa: Taller - Prevención de caídas

MULTI GYM SALUD

HORARIO PREMIUM SALUD

Lunes y miércoles: 8:30h

EDAD

+60 y/o con necesidades especiales

DURACIÓN

55’

Actividad de multigym adaptada a las características de los usuarios de más de 60 años en el que se imparten actividades como la gimnasia de mantenimiento, stretching, fitpilates o hipopresivos.

En todas las sesiones se realizan ejercicios de fuerza, flexibilidad y resitencia, que proporcionan un buen entrenamiento integral para conseguir un buen estado de forma física general.

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