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YOGA
Es una de las prácticas orientales más extendidas en occidente. Pone su acento en la búsqueda interior de la persona como fuente de auto-conocimiento, salud y equilibrio, tanto en la forma física, como mental y espiritual.
A través de ejercicios respiratorios o pranayama, posturas o asanas y ejercicios de relajación, se desarrolla una actitud de auto-escucha corporal, y se relajan tensiones musculares, además de flexibilizar las articulaciones y aumentar su movilidad.
HORARIO
Iniciación
Lunes y miércoles : 19:00h
Martes y jueves: 10:00h
Sábado: 11:00h
Avanzado
Lunes y miércoles: 20:15h
Sábado: 9:45h
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